最近這半年我開始走養生路線
因為隨著年紀增加
更要開始保養身體
儘量自己煮三餐，選擇有機食材。
有機食材讓身體和地球變健康
雖然買的青菜比一般的菜貴一至二倍
但為了讓地球好，身體好，花這些錢我覺得很值得。
還有學功能性瑜珈讓身體變健康
每星期多讀一些好書，無論心理勵志、宗教書藉…用書本來充實自己的心靈
最近在看蘇絢慧的「於是，我可以說再見」以面對「悲傷」和「失落」為主題，是國內講述「積極處理喪失情感」的重要著作。
http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?LID=se008&kmcode=2011760207408&Actid=tornado&partner=
我努的要快樂起來
過樂活的生活
希望愈來愈健康
愈來愈快樂！
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