坐月子時喝養肝湯
紅棗能提高體內單核---吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝臟，增強體力的作用。
中醫用紅棗組方「養肝湯」來養肝排毒.
養肝湯
一日份材料:紅棗7個 熱開水280cc
做法: 用水將紅棗洗淨 以刀切開七處 裝入容器內
加入熱開水 浸泡一夜 第二天早上
加蓋放入蒸鍋中 沸騰後 以小火蒸一小時
吃法: 取出紅棗 去皮 去子 一天內吃完
湯可在飯後飲用 一次或分二.三次分開喝都可以
飲用時 可加冰糖.
於生產前一星期和生產後一星期吃
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- Dec 13 Sat 2008 20:51
養肝湯製作
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